Gemeinsam wachsen – Eltern-Kind-Kurs für eine starke Verbindung
Im Alltag bleibt oft wenig Raum für bewusste Begegnungen mit deinem Kind oder Teenager. Dieser Kurs gibt euch die Möglichkeit, euch auf einer neuen Ebene zu begegnen, Vertrauen zu stärken und euch besser zu verstehen – in einem geschützten Rahmen voller Achtsamkeit, Ruhe und spielerischer Leichtigkeit.
Durch Schamanische Traumreisen, Mentaltraining und Achtsamkeitsübungen lernt ihr, eure Verbindung bewusst zu gestalten und neue Wege der Kommunikation und des Miteinanders zu entdecken.
Was erwartet dich?
- Schamanische Traumreisen & Meditationen, die innere Balance und emotionale Verbindung fördern
- Mentaltraining für Eltern und Kinder/Jugendliche, um Selbstbewusstsein und innere Stärke aufzubauen
- Achtsamkeitsübungen, die dabei helfen, den Moment bewusster wahrzunehmen und aufeinander einzugehen
- Kreative & spielerische Übungen, die Nähe, Vertrauen und gegenseitiges Verständnis stärken
- Persönliche Begleitung in einer kleinen Gruppe, mit Raum für individuelle Fragen und Impulse
Mit maximal 8 Eltern-Kind-Paaren genießen wir eine wertvolle, intensive Zeit miteinander, in der sowohl Eltern als auch Kinder bzw. Jugendliche gestärkt aus dem Kurs hervorgehen.
🌱 „Wurzeln und Flügel“ – Eltern-Kind-Kurs (6–12 Jahre)
In diesem Kurs stärken wir das gegenseitige Vertrauen, fördern Kreativität und schaffen eine stabile Basis für eine liebevolle, bewusste Beziehung zwischen dir und deinem Kind.
Kursinhalte:
- Vertrauen aufbauen: Spielerische Partnerübungen und Schamanische Traumreise „Der Schutzbaum“, um Sicherheit und Geborgenheit zu stärken.
- Kreativität entfalten: Mentaltraining zur Förderung der Vorstellungskraft und Gestaltung eines persönlichen Kraftsymbols.
- Ruhe und Balance finden: Einführung in kindgerechte Achtsamkeits- und Atemtechniken, um innere Ruhe zu entwickeln.
- Gefühle verstehen: Farbvisualisierungen und Malübungen, um Emotionen zu erkennen und achtsam mit ihnen umzugehen.
- Natur spüren: Begegnung mit einem persönlichen Krafttier durch eine Schamanische Traumreise, verbunden mit einfachen Natur-Achtsamkeitsübungen.
- Gemeinsam mutig: Mentaltraining für innere Stärke, ergänzt durch Bewegungs- und Vertrauensübungen.
- Abschluss und Verbindung: Dankbarkeitsritual und Gestaltung eines persönlichen Erinnerungsstücks.
- Start: 27. Februar
- Wann: Donnerstags, 17:00 – 18:00 Uhr
- Ort: Lindenpark
- Preis: 222 Euro pro Eltern-Kind-Paar
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehle ich eine frühzeitige Anmeldung. hier
Ich freue mich darauf, dich und dein Kind auf diesem besonderen Weg zu begleiten.
🦅 „Neue Wege“ – Eltern-Teenager-Kurs (13–17 Jahre)
Wenn Kinder zu Jugendlichen werden, verändert sich die Beziehung zu den Eltern. Eigenständigkeit, neue Herausforderungen und oft auch Konflikte bestimmen den Alltag. In diesem Kurs lernt ihr, euch auf einer tieferen Ebene zu verstehen, gegenseitiges Vertrauen zu stärken und neue Wege der Verbindung zu gehen.
Kursinhalte:
- Kommunikation & Vertrauen: Schamanische Traumreise „Der innere Spiegel“ und Übungen zur wertschätzenden Kommunikation.
- Werte & Grenzen: Mentaltraining zur Stärkung des Selbstbilds und gemeinsames Erarbeiten eines Vision Boards für persönliche Werte und Ziele.
- Energie & Achtsamkeit: Einführung in energetische Techniken zur Selbststärkung und Wahrnehmung der eigenen Kraft.
- Gefühle & Ausdruck: Kreatives Schreiben und reflektierende Übungen zur besseren Wahrnehmung und Regulierung von Emotionen.
- Bewegung & Stärke: Körper- und Vertrauensübungen zur Förderung von Mut, Standhaftigkeit und Selbstbewusstsein.
- Konflikte lösen: Praktische Methoden zur Konfliktlösung und Schamanische Traumreise „Die Brücke des Friedens“.
- Abschluss & Ziele: Reflexion der gemeinsamen Zeit, Verankerung positiver Veränderungen und gemeinsames Ritual.
- Start: 26. Februar
- Wann: Mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr
- Ort: Lindenpark
- Preis: 222 Euro pro Eltern-Teenager-Paar
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehle ich eine frühzeitige Anmeldung. hier
Ich freue mich darauf, dich und deinen Teenager auf diesem besonderen Weg zu begleiten.
Ab 4 Eltern Kind/Teenager Paaren starte ich den Kurs auch zu individuellen Terminen, vielleicht finden sich Freunde oder Schulkollegen! Ich freue mich auch euch!