Mentaltraining und mehr...

Die Kraft der Gedanken – Die Macht der Gefühle

Unsere Gedanken und Gefühle formen unser Leben – bewusster oder unbewusster, als wir oft glauben.
Sie beeinflussen unsere Beziehungen, unseren Alltag, unsere Gesundheit und auch unsere beruflichen Wege.
Wer lernt, achtsam mit seinem Inneren umzugehen, kann die eigene Realität Schritt für Schritt verändern.

Was dich erwartet

In diesem Basisprogramm lernst du, wie du deine Gedanken bewusst lenkst, emotionale Klarheit gewinnst und alte, hinderliche Muster erkennst – und veränderst.
Du aktivierst deine inneren Kraftquellen, stärkst deine geistige Präsenz und gewinnst neue Ausrichtung für deinen Alltag.

Das Programm verbindet klassisches Mentaltraining nach Tepperwein mit Elementen aus meiner energetischen Arbeit, meiner spirituellen Intuition und meinem Wissen aus dem sibirischen Schamanismus.

So entsteht ein ganzheitlicher, tiefgehender Weg, der über den reinen „Verstand“ hinausgeht – und gleichzeitig bodenständig bleibt.

Mentaltraining & mehr – Die drei Basismodule

Diese drei aufeinander aufbauenden Module laden dich ein, dein mentales und energetisches Gleichgewicht zu stärken.
Der Einstieg ist jederzeit mit Basis 1 möglich – sobald sich drei Teilnehmer:innen gefunden haben.
Ideal auch für kleine Gruppen aus Freunden, Familie oder Kolleg:innen, die gemeinsam wachsen möchten.

Basis 1: Die Kraft der Gedanken – Die Macht der Gefühle

Lerne, wie du Gedanken und Gefühle bewusst wahrnimmst, steuerst und stärkend einsetzt.
Dieses Modul bildet das Fundament für deinen inneren Weg – mit Achtsamkeit, Ruhe, neuer Klarheit und spürbarer Veränderung.

Schwerpunkte:

  • Grundlagen des Mentaltrainings nach Tepperwein

  • Gedanken bewusst steuern

  • Emotionale Klarheit entwickeln

  • Selbstbeobachtung & achtsames Denken

  • Erste Meditationstechniken

  • Lebensgesetze & energetisches Gleichgewicht

Ablauf Basis 1

  • 7 Einheiten in einer kleinen, geschützten Gruppe

  • Ort: Lindenpark, Gössendorf

  • Termine: individuell vereinbar – ab 3 Teilnehmer:innen jederzeit möglich

  • Ideal auch für eigene Kleingruppen (Freunde, Familie, Kolleg:innen)

Basis 2 & 3 – Vorschau für Fortgeschrittene

Basis 2: Die innere Stimme – Vertrauen & Ausrichtung
→ Intuition, innere Bilder, Glaubenssätze erkennen & wandeln

Basis 3: Die schöpferische Kraft – Manifestation & Selbstverantwortung
→ Vision, Ausrichtung, Manifestation, Abschlussrituale

Die Inhalte von Basis 2 und 3 teile ich exklusiv mit jenen, die bereits Basis 1 besucht haben – so bleibt der Weg persönlich, fokussiert und authentisch.

Preise & Anmeldung

Die aktuellen Preise findest du auf der Seite „Preise & Buchung“.
Für deine Anmeldung oder bei Fragen schreib mir gerne:
iris@iris-rainbow-eagle.at